Ich wache auf vom Weckerklingeln, aber ich bin wach. Ich fühle mich ausgeruht und erholt. Und tatsächlich fitter als die letzten Tage. Gute Motivation meine 30 Tage zu starten. 30 Tage Bewusstheit. Achtsamkeit. Stille im Kopf. Klar muss ich raus, Frühstück machen für die Kids. Die Jausenboxen befüllen. Kaffee trinken. Ich kann nicht aufstehen und eine halbe Stunde meditieren. Ich kann schon und ich habe das auch eine Weile probiert, aber das Ergebnis war, dass ich tatsächlich zu wenig geschlafen habe. Weil ich abends nicht früher ins Bett komme. Das Leben mit Kindern ist eben doch sehr fremdbestimmt, also nehme ich,…